Edzőkampók

Az edzőkampó a húzó gyakorlatok titkos fegyvere: a csuklópántról lelógó fém- vagy műanyag kampó a rúdra akasztva átveszi a terhelést a fogásodtól, így a hátad addig dolgozhat, amíg tényleg elfárad, nem addig, amíg az alkarod bírja. Lehúzásnál, evezésnél, vállból tolásnál a leggyakoribb segítség.

Mire való pontosan?

Húzó gyakorlatoknál az alkar és a fogóerő gyakran hamarabb kimerül, mint a hát, és a széria ott ér véget, ahol nem kellene. A kampó ezt a szűk keresztmetszetet iktatja ki: a súlyt a csuklópánt és a kampó tartja, te pedig a célizomra tudsz figyelni. Nagy testsúlyú vagy sokat húzó sportolóknál szinte alapfelszerelés.

Kampó vagy heveder: melyik a tiéd?

A kampó gyorsabb: ráakasztod a rúdra és mehet a széria, viszont a fogás formáját kötöttebbé teszi. A heveder olcsóbb, jobban rásimul bármilyen rúdra és fogantyúra, cserébe tekerni kell, amit meg kell szokni. Aki sok gépes lehúzást és evezést csinál, annak a kampó kényelmesebb, a felhúzáshoz viszont a legtöbben hevedert választanak.