Védőfelszerelések és bandázsok

A bandázsok és védőfelszerelések akkor kerülnek elő, amikor egy-egy ízület több törődést kér: térdre, csuklóra, könyökre való rugalmas szorítókat és tekerhető bandázsokat találsz ebben a kategóriában. Nehéz szériáknál sokan a plusz stabilitás és a melegen tartás miatt esküsznek rájuk, keresztedzéstől az erőemelésig.

Melyik ízületre milyen védelem való?

Térdre guggolásnál rugalmas térdszorító vagy tekerhető térdbandázs a bevett választás, csuklóra nyomó gyakorlatokhoz merevebb csuklórögzítő, könyökre pedig szintén rugalmas szorító. A húzott, kompressziós fazon melegen tartja az ízület környékét és egyenletesen tart, a tekerhető változat szorossága viszont szériáról szériára állítható. A legtöbb vásárlónk térdszorítóval kezd, mert guggolásnál jelentkezik először a plusz támasz igénye.

Mire figyelj a használatnál?

A szorító támaszt ad, de nem gyógyít: ha egy ízületed rendszeresen fáj, azt ne bandázzsal nyomd el, hanem nézesd meg szakemberrel. A méretet a termékeknél megadott körméret alapján válaszd ki, a túl szoros darab elszorítja a keringést, a túl laza pedig nem csinál semmit. Edzés után vedd le, ne hordd egész nap.