Szívvitaminok

Szívvitaminok a szív és érrendszer támogatására: omega-3 halolajokat, koenzim Q10-et, valamint fokhagymás és B1-vitaminos készítményeket kínálunk több márkától. Az EPA és a DHA zsírsav napi 250 mg bevitele mellett hozzájárul a szív normál működéséhez, és a B1-vitamin is a szív megfelelő működését támogatja.

Miért az omega-3 az alapja mindennek?

Mert a hazai étrendből a tengeri hal jórészt hiányzik, a halolaj a heti egy-két adag zsíros hal helyét pótolja. Vásárlásnál ne a kapszulák számát nézd, hanem az adagonkénti EPA+DHA-tartalmat, ez árulja el, mennyit ér a doboz valójában. Ha a halas felböfögés zavarna, az étkezés közbeni bevétel és a hűtőben tárolás sokat segít.

Mit keres itt a koenzim Q10?

A Q10 a sejtek energiatermelésében részt vevő, természetes vegyület, amelynek szintje az életkorral csökken, ezért elsősorban negyven felett népszerű kiegészítő. Zsírban oldódik, étkezés közben érdemes bevenni, gyakran kombinálják halolajjal. Koleszterincsökkentő gyógyszer mellett is gyakran merül fel a Q10-pótlás, ezt a kezelőorvosoddal beszéld át, ő látja a teljes képet. A Q10-et kapszulás és lágyzselatinos formában is megtalálod.

Mikor nem elég a kiegészítő?

Magas vérnyomás, kóros koleszterinszint vagy ismert szívbetegség esetén az étrend-kiegészítő nem alternatívája a kezelésnek, és a halolaj is egyeztetést igényel, ha véralvadásgátlót szedsz. A dohányzás elhagyása, a rendszeres mozgás és a testsúly rendezése itt is többet ér minden kapszulánál, a kiegészítő ezek mellé jöhet. A kategória ehhez ad kényelmes, jól adagolható formákat.